De Formule = Meebewegen

In 2015 studeerde ik af aan de TU Delft met een bachelor- en masterdiploma op zak in een technische, analytische richting. Ik was opgeleid om processen te analyseren en daarna met name te optimaliseren. Aangezien ik toen al een diepe interesse had in de psyche van de mens en veel aandacht besteedde aan bewustzijnswerk, begon ik ook op dit vlak en in mijn eigen innerlijke processen te zoeken naar ‘een optimum’. Ik zocht het ‘gouden antwoord’ om mezelf van binnen zo veel en zo lang mogelijk goed, energiek en gelukkig te voelen. Jaren later vond ik het antwoord, maar in een totaal andere hoek dan waarin ik eerst zocht.

Het antwoord vond ik in de natuur. In onze natuur, als mens zijn. Als we naar de natuur kijken, zien we dat alles constant in beweging is. Alles groeit, verandert, vervalt of sterft. Deze cyclische beweging is misschien nog wel het makkelijkst te herkennen in de seizoenen: de lente waarin nieuwe zaden ontkiemen, de zomer waarin alles floreert, de herfst waarin de blaadjes weer van de bomen vallen en de winter waarin alles lijkt te verstillen. Wij als mens staan niet los van de natuur, maar zijn er onderdeel van. Ook in onze eigen innerlijke en creatieprocessen doorlopen we continu deze beweging. Enerzijds synchroon met de cyclus van de seizoenen, wat je mogelijk ook kunt voelen, maar vele andere processen lopen daar kris kras doorheen. De seizoensbeweging duurt een jaar, maar andere processen kunnen een dag, een week, een maand of soms jaren duren.

Wanneer we ons echter verzetten tegen deze natuurlijke stroom van groei en verandering, zal je dit vaak direct merken. De natuur, en dus ook 'onze natuur', heeft haar eigen natuurwetten, haar eigen tempo van bewegen, groeien en veranderen. Het is een intelligent en complex ecosysteem, gedreven door een enorme levenskracht. Wie deze natuurwetten negeert, verbreekt de wonderlijke stroom van het leven. Dan 'stroomt' het dus niet meer en ervaren we als gevolg hiervan gevoelens van eenzaamheid, incompetentie, frustratie of bijvoorbeeld moedeloosheid.

Check eens in bij jezelf... Misschien herken je deze natuurlijke beweging in de onderstroom in jouw leven. Zo ervaar je mogelijk momenten waarop je veel energie voelt, je talloze nieuwe ideeën hebt en allerlei processen in een stroomversnelling komen. Waarin je nieuwe projecten vrij gemakkelijk kunt laten ontstaan en hulp ‘toevallig’ uit alle hoeken lijkt te komen. Dit is duidelijk de natuurlijke stroom van 'groei'. Of herken jij ook andere momenten waarop niets lijkt te lukken, je het totaal even niet meer weet, of dat alles bakken aan energie kost? Hier heb ik het over de natuurlijke fase waarin het tijd is om stil te staan en weer op te laden voor een volgende ronde van creatie.

Als jij jezelf bewust wordt van deze onderstroom van energie en deze herkent als de natuurlijke beweging waar wij allemaal mee te maken hebben, geeft dit vertrouwen en rust. Maar ook bekrachtigt dit jouw algehele proces van creatie en groei. Naast het feit dat de cyclische natuurlijke energie hier jouw acties praktisch ondersteunt, heeft ook elke stap afzonderlijk een niet te missen functie die optimale groei op lange termijn, en het bereiken van je doel, waarborgt. Zo is het onmisbaar om periodiek gas terug te nemen om weer even terug te zakken naar jouw basis. Te verstillen in enkel aanwezig zijn, om vandaaruit te reflecteren, nieuwe ideeën op te doen, bij te sturen, een vernieuwde koers te bepalen en jezelf voor te bereiden op een nieuwe ronde van creatie. Of hebben perioden en momenten waarin wij het op innerlijk niveau even zwaar hebben onder andere de functie om ons bewust te maken van zaken die ons niet meer dienen. Om dichter bij ons ware zelf te komen, waarmee we de toegang tot onze grootste kracht en talent vergroten.

Dus zo kwam ik erachter dat het juist de bedoeling is van de natuur, en dus ook wij mensen, om in ups en downs te leven. Dat er geen formule, methodiek of wijze bestaat waarop wij altijd alleen maar optimaal in de creatiestand kunnen staan en ons energiek en vrolijk voelen. Juist niet. Dit was enkel een beeld primair geschetst vanuit mijn mind, gebaseerd op een overtuiging die niet klopt en, voor mij toentertijd, een onvermogen om vanuit mijn hart de momenten die moeilijk aanvoelden, onvoorwaardelijk te omarmen.

Dus waar ligt dan de weg naar een lichter leven? Een leven waarin wij onze verlangens kunnen verwezenlijken en zoveel mogelijk voldoening kunnen ervaren? Naar mijn idee en persoonlijke ervaring van de afgelopen zeven jaar bereiken we dit door steeds weer mee te bewegen met die natuurlijke stroom. Door ons steeds weer bewust te worden van de energie in onszelf, wat je ervaart in combinatie met jouw eigen handelen. Waar houd je iets tegen? Waar probeer je zaken door te drukken of te forceren, terwijl er eigenlijk geen energie in zit? Welk gevoel wil gezien worden? En kan je daar ruimte voor creëren? Puur door je hier steeds bewust van te worden, ga je vanzelf een subtiel gevoel ontwikkelen voor deze beweging, deze energie. Een gevoel dat jij mee kunt nemen in jouw beslissingen over stappen die je wilt zetten of op dat moment (nog) even niet wilt zetten. In vertrouwen en vanuit de wijsheid dat juist ups en downs in jouw processen zorgen voor optimale groei. Hier ontstaat flow en kun jij mee surfen op die krachtige golf van jouw leven in de richting van jouw dromen.